Leistungsdiagnostik für Ihre Aktivität

Stoffwechseltest

Der Stoffwechseltest wird genutzt, um die Anteile der Fett- und Kohlehydratverbrennung während der Belastung zu ermitteln. Dieser Test liefert die optimale Herzfrequenzzone für ein effektives, individuelles Fettverbrennungstraining.

Er eignet sich besonders für Sporteinsteiger, die mit einem Ausdauertraining beginnen möchten, sowie für Übergewichtige zur Überwachung der Gewichtsreduktion mittels Trainings.

Beim Stoffwechseltest ist keine maximale Belastung notwendig.

Inhalt:

  • Ermittlung der Herzfrequenzzone für optimale Stoffwechseltest
  • Informationsgespräch, Blutdruckmessung, Messung des Gesamtkörperfettanteils

Die Durchführung der Tests wird von erfahrenen Sportwissenschaftlern oder Physiotherapeuten geleitet.

Dauer:

30 Minuten